サプリ・健康

生理の出血量が少なく、どうやら内膜が薄いみたいです🥺内膜を厚くするた…

生理の出血量が少なく、どうやら内膜が薄いみたいです🥺

内膜を厚くするために心がけてることってありますか？
食事や生活習慣など😆
(意識して鉄分を摂ることは、意味があるのかなぁ…🥺)

(クリニックには今は通ってないので、病院での治療以外のことでお聞きしたいです！）

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