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はじめてのママリ
サプリ・健康

151cm、今体重が42〜43キロくらいなんですけど40キロくらいまで落とすに…

151cm、今体重が42〜43キロくらいなんですけど
40キロくらいまで落とすには
何したらいいと思いますか？😂

今特に食事制限はしてなくて、運動も特にはしてないです！
買い物に行ったりで歩いたり自転車乗るくらいです！笑

筋肉が全然なくて体力もない感じがするので筋トレとかですかね？

コメント

deleted user

同じ身長で筋トレと食事制限結構本気でして38まで落とした事あります😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    すごいです！😭
    モデルさんとかだと体重そのくらいですよね！
    38キロだと食事はもうかなり少なくなるんですかね？😭

    • 12月13日
はじめてのママリ🔰

筋トレと食事結構体重がおちました

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