はじめてのママリ🔰
一応切迫とかではないので運動するように気をつけてますが、意味があるかはわかりません💦
へんに炭水化物を抜くと血糖値が上がりやすいともいうので、野菜から食べて炭水化物は最後にしたり、、、。
はじめてのママリ
上の方も書かれてますが、炭水化物自体はきちんと摂ることでしょうか。いま妊娠糖尿病で食事療法してるのですが、食事を抜いたり低糖質食などしているとブドウ糖検査では引っかかりやすくなるようです。
血糖値自体を安定させるには野菜やタンパク質から食べる、炭水化物の中でもGI値の低い炭水化物を食べるなどですね…
きっと大丈夫だと思いますが、頑張ってください！
ru🐱
引っかかりたくなくても遺伝的な物もあるので私は気をつけてましたがなりました😭
ですが、妊娠中はしっかりバランスよく食べるのが基本だと思いますので無理なさらず
運動もほどほどにして生活してください✨✨☺︎
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