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痛風対策について。ご主人やご自身が痛風という方、食生活や発症時はど…

痛風対策について。
ご主人やご自身が痛風という方、食生活や発症時はどのように工夫していますか?
ネットを見ると、あるサイトではOKな食材が他のサイトではNG…となっている・あるサイトでは温めたほうが良いとあるのに他のサイトでは冷やす…ということが多く、結局何ならいいの?という感じです。
食べ過ぎなければ大丈夫なものも多いとは思いますが、日々の中でリスクを減らしたくて…。
旦那が痛風もちで、機嫌が悪くなるし当たられるし物は壊すし…。相当痛いのだとは思うのですが、痛風発症するたびに家の雰囲気が最悪です。
それを減らしたいんです…😭
愚痴が入ってしまいましたが、どんなものを参考にしてどんな工夫をしているか教えていただけたらと思います。

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