家族・旦那
授乳中に睡眠不足やストレスを感じ、旦那とのコミュニケーションで爆発。最近涙が出ることが多く、その理由がわからない。何故なのか気になります。
ただ今授乳中、2時間ほど睡眠をとり
授乳のため起きました🤞🏻
睡眠不足だからなのか、無意識にストレス溜まってるのか
寝室行く前、少し寝落ちしててそしたら旦那に起こされ、
『寝れる時に少し寝かせて』と若干イラつき、
旦那の仕事の帰りが遅くて仕事ある時はワンオペです
普段旦那は協力的ですが寝落ちからリビングで目が覚めた時、
旦那も寝落ちしてていつもより何故か異常に腹が立ち😂
もう何言ったかも忘れたくらい爆ギレしてしまいました笑
爆ギレというより自分でもわからないんですが
何故が勝手に涙が出てきたんです🤨というより、
最近勝手に涙が出ること多くて、別に辛いわけじゃないし
悲しいわけでもないのに🤔これは何故なのでしょうか？？
- ママリ(2歳0ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？？😭
自分でも気付かないうちに鬱傾向なのかもしれないですね。
ママリ
回答ありがとうございます！
自分でも自分のキャパがわからなくて割とどこまでも1人でやれちゃうというか、どこまでが無理してる。なのかわからなくて気付いてないうちにストレス溜まっているのかなと…鬱もどこから鬱なのか、私に限って鬱だなんてとまで思ってしまっていて…😩