コメント
あーか
私は2時間歩けと言われてモールとかウロチョロしてました！
ゆきち
毎日1時間は歩いてました～
でも知り合いの助産師いわく、１日トータル2時間は歩け！だそうですw
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えり
コメントありがとうございます♡
私も1時間を目安に歩いています( `･ㅂ･)
2時間くらいは歩かないといけないんですかね(´Д｀;)頑張らなければ!!- 12月28日
きな
寒くて全く歩いていません😭笑
一人目の時は毎日1キロ歩いていました！
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えり
コメントありがとうございます♡
お気持ちよーくわかります(ﾉД`)
こたつから出るのに一苦労です。笑- 12月28日
もふもふ
近くの公園を2時間、ぐるぐる歩いてました！一周1キロのコースでトータル5キロ歩いてましたよ。かなりキツイですが体力つきます！運動頑張ってください！
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えり
コメントありがとうございます♡
トータル5キロは凄いです(๑°ㅁ°๑)
体力つけるためにはそれくらい歩かないとダメですかね(๑•﹏•)
頑張ります✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )- 12月28日
退会ユーザー
私は毎日30分〜60分、３キロ〜６キロ歩いてました。
ちょうどポケモンGOが流行っていた時期だったので、ポケモンGOしながら歩いてました(^^;)
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えり
コメントありがとうございます♡
私も散歩のお供にポケモンGOやっています٩(●˙▽˙●)۶- 12月28日
ゆきんこ
寒くてあんまり歩いてません😭
毎日最寄りのスーパー行くのに往復20分ほどです😅
助産師さんと話していると、あんまり人混み行って風邪うつされても困るから無理しなくていいのよ〜と言われ、その言葉に甘えてしまっています（笑）
でもお風呂あがりにストレッチは毎日頑張ってます！
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えり
コメントありがとうございます♡
私のとこの助産師さんも風邪流行ってるから無理しない程度にと言ってくれるのでついつい甘えてしまいます( ´⚰︎` )笑
ストレッチもいいですね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
家ではスクワットくらいしかやってないです( ˘･ω･˘ )- 12月28日
えり
コメントありがとうございます♡
2時間って凄いですね(๑°ㅁ°๑)
見習います!!