e.
前の日バランスボールに乗ってました！
でも、その時すでに子宮口は5cm開いてましたが…
はじめてのママリ🔰
いっぱい水分とって、トイレいっぱい行ってました🤣便意かな？と気張ってみても便は出ず。尿意を感じてトイレ行くけど数的で。笑 膀胱炎か？と思うくらいでしたが、、、助産師さんが座ったり立ったりの動作と、膀胱をからっぽにしてることで赤ちゃんがおりて来やすかったのかもね～と笑ってました🤣
はじめてのママリ🔰
1日10分ほどの散歩だったのですが、用事で2時間ちょっと歩くとドン！とお腹が下がりました〜！
からの前駆陣痛でした⭐️
tommy
あぐらを書いてする運動？ストレッチ？です。
あと寝てやる安産体操です！
寝る前にやってて、やり始めて2日後の朝起きた時に頭がハマった感覚がありその日の夜に出産しました！
🌙
息子とみっちり2時間公園で遊び倒したあとにお腹痛いと思ってたら、子宮口4センチ開いてて入院しました😂🙌🏼
ちゃめ
皆さんみたいにキッチリしてないので恥ずかしいんですが…
娘2人とも、晩御飯に焼肉食べた後お腹下したら陣痛来ました（笑）
ayktmy
すごく気合い入れてお風呂掃除してたら陣痛きました🤣
るん
みなさんありがとうございましたー！！
まとめての返信お許しください🥲✨
参考にさせていただきまっす！！
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