コメント
はじめてのママリ🔰
新生児卒業したら少しずつ夜の過ごし方や寝かしつけの方法見直して、パターン化して行った方がいいと思います！
そうすると後々(6ヶ月以降)楽になります😊
ネントレするなら赤ママ安眠ガイドがおすすめです✨
ライナー
上2人が寝てから21時頃に授乳して２時に起きて5時30頃起きます。その後は上２人が起きて8時～9時頃起きます。
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なこ
いつもお風呂→薄暗い部屋で授乳→トントンで寝かしつけしてパターン化してるつもりですが…🥲💦
買って読んでみました♪
昼間に賑やかじゃないからかな？🥲
あとは雪国なので、曇りが多く光を浴びれないのですが…💦💦