子育て・グッズ
8ヶ月の赤ちゃんの2回食のメニューを教えてください。献立や栄養バランスが苦手で、具体的な量も知りたいです。豆腐、ブロッコリー、にんじん、大根、ヨーグルト、パン粥などを適当に食べさせているけど、適切な量がわからない様子です。
8ヶ月 2回食のメニュー教えてください😭
私は献立考えたり栄養バランス考えたりが苦手です。
出来れば、ご飯何グラムとか小さじどれくらい、も教えて頂けたら助かります💦
うちのメニューは、豆腐小さじ2
ブロッコリー小さじ2
にんじん小さじ2
大根小さじ2
ヨーグルト小さじ4
パン粥小さじ4
みたいな感じで適当すぎますよね😭
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
コメント
ママリさん
全然適当じゃないと思いますよ！！私もそこまで栄養バランスは考えてないです！炭水化物、野菜、タンパク質の3種類があればいいかなーと思ってます笑
・お粥80g
・副菜25〜50g
・デザート25〜50g
大体こんなんです！画像はります！
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます🙇♀️
画像もわざわざありがとうございます😭めっちゃ、理想のご飯🫶❤️