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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後一年でまだ尿漏れがすごいです😭骨盤矯正におすすめはありますか?😭

産後一年でまだ尿漏れがすごいです😭
骨盤矯正におすすめはありますか？😭

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレしてみてはどうですか？
ヒップリフトとか、骨盤底筋トレーニングをして良くなりました😊

deleted user

上の方と同じく、骨盤矯正じゃなくて、骨盤底筋のトレーニングが必要だと思います！

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