ココロ・悩み

雨の日や天気の悪い日が怖いです。元々気圧の変化で頭痛などありました…

雨の日や天気の悪い日が怖いです。
元々気圧の変化で頭痛などありましたが最近は精神的に恐怖を感じるほどです。
強迫性障害もあります。
すっごいしょうもない理由ですが家の外階段の下にこの夏ナメクジが大量発生して退治して対策もして最近では見かけなくなりました。
雨＝ナメクジとなってしまって
しかも何度か旦那が靴で踏んで、というので気持ち悪くて

夜お風呂に入る前とか旦那が帰宅時間に外を確認するのもやめられません。
確認しないといられないのに外に出ると自分も汚く感じてしまい落ち着きません。
ナメクジ、虫ごときにこんなになって馬鹿らしいとも思いますが本当に怖いです。
根本的に潔癖、強迫性障害が原因だと思いますが辛い…
たかがそれくらい大丈夫！と思おうとしても一瞬で不安が勝ちます。
最近の家庭などのストレスがすごすぎて酷くなってる
ストレス減れば治まるのかな…
昔はこんなじゃなかったのに

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