コメント
🐶
ストレッチはB-lifeのYouTubeがおすすめです🙋♀️
このYouTubeは骨盤の歪みの動画（？）が効果抜群で、それいらい見てやっていますが、ストレッチは寝る前とかにやると肩こりとか硬い部分が伸ばされてスッキリするのでほぼ毎日しています😍
あとはなるねぇのソーラン節足パカが私は1番続きました😂😂😂
きついのは時間があれば寝たいし1人時間が欲しいので続きません、、、笑
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ままみ
確かに、きつすぎるやつは続かないですもんね😂
今から予習して無事産まれたら教えて頂いた動画を参考に頑張ってみます！