コメント
はじめてのママリ🔰
1日2リットル近く飲むので肌は褒められますよ👍
ママリ
ルイボスティー飲んでたらめっちゃお肌トゥルピカになりました笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ルイボスティーにはそんな効果があるんですね！
毎日飲まれてますか？
私も妊活中は毎日飲んでいて
今もたまに飲みます！- 11月21日
イチゴスペシャル
NHKに出てる医師の小林幸弘先生の「長生き味噌汁」オススメです!本も売れましたよ😊
肌の水分量が上がります!
永谷園「あさげ」みたいな味です。
あと私がしてることは、
豆乳飲んだり、アボカドよく買って食べます!
肉は元々少量でしたが、
色素沈着（シミ）になりやすいと知り辞めました。
肌断食１０年ですが、
肌艶よく、色白で、
化粧してるような肌に見られます😊エステみたいなその時だけ綺麗なのはお金の無駄で、あまり意味ないので、
食生活改善を地道に積み上げていけば無敵な肌になれます✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
長生き味噌汁ググってみます！
豆乳は毎日飲んでいますか？
アボカドは苦手なんです💦
肉はあまり食べない方が良いんですかね？
色白羨ましいです(՞ •̥㉦•̥՞)- 11月21日
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イチゴスペシャル
豆乳は国産無調整のを、
毎日飲みます。
今の時季、温かいココア豆乳もオススメです!
長生き味噌汁は、
肌艶も良くなります!
豆乳は色白になります😊
肉は、体にも負担（消化）がかかるし、美容だと色素沈着になりやすいので、私は潔く辞めました💧
魚は少しは食べてます!
鉄分だと、納豆や純ココア、ひじき、高野豆腐を意識してます!- 11月21日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
1日2リットル！頑張ります！