子供が21時に寝る方法について相談です。4ヵ月の娘は21時前に寝かしつけてもすぐ起きてしまい、23時過ぎにならないと寝付かない状況です。21時に寝かしつけるコツはありますか？
子供を21時までに寝かしつけたいのですがなかなか寝ません😭
4ヵ月の娘なのですが、朝は8時起床でお昼寝は2～3時間ほどです。
17時にはお風呂に入れて21時前に部屋を真っ暗にして寝室に入って寝かしつけるのですが、一時間もしないうちに起きてしまいます(；＿；)
それからはずっと授乳していないとギャン泣きで、ねるのは23時過ぎです。それからは朝まで寝てくれます。
21時に寝入ってくれるようにするにはどうしたらいいのでしょうか？😭
- ママリ(5歳9ヶ月, 8歳)
コメント
ｍｏｐiｙ🍼
お風呂遅くしてみてはどうですか？
あたたまってすぐ寝室行けば寝てくれるかもです⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡
ｅｒｉｎｇｉ
2〜3時間のお昼寝が何時くらいなんですかね？
朝起きる時間を7時とかにしてみてはどぉですかね？✨
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ママリ
お昼寝は11時～ぐらいと14時半～ぐらいです！
時間はまちまちですが……。
朝起こしてみます！- 12月25日
あやまも
朝を早く起こすのはどうですか？
23時睡眠の8時起きで、21時就寝希望なら、6時に起こしてみるのはどうかなと思います。
ウチはその頃、5時起床の18時～18時半就寝でした。
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ママリ
5時起床！すごいですね！😵
主さんもお昼寝されてたんでしょうか？
朝起きる時間を見直してみます！✨- 12月25日
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あやまも
お昼寝少しはしていましたが、元々家族のリズムが朝型なのでそんなに苦ではなかったです。
むしろ私も22時には寝ていました。- 12月25日
Yu~
我が家は１８時にお風呂に入れて
沢山遊ばせて20時に部屋を暗くして21時には寝ます◎お風呂の時間を遅くしてしっかりお風呂の中で運動させてみては？
ちなみに…
この案は産婦人科の先生の案でした◎
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ママリ
お風呂の中で遊ばせるんですねー！
たとえばなにをされてるんでしょうか？
教えていただけると嬉しいです☺️- 12月25日
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Yu~
スイマーバーがあるならそれを使うか…
ない場合沐浴の時みたいに頭だけを支えて泳がせるんです◎手足をジタバタさせて可愛いですよ！あ。これも産婦人科の先生案でした！笑
その後おっぱい飲んで疲れてすぐ寝るようになりました！笑- 12月25日
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ママリ
スイマーバあります！
試してみますね！
ありがとうございますm(*_ _)m- 12月25日
chay
うちは19時半〜20時の間に
お風呂いれて授乳→就寝です！
うちの子は、これでお風呂入ったら
もう飲んで寝るだけね〜って感じで
21時に寝て長いと朝10時までねます💦
お昼寝は同じ感じですね！
朝と昼からの2回です！
うちはお風呂で遊ばせると
そのあと、興奮して目が冴えて
なかなか寝ないのでささっと
入ってます(*´˘`*)♡
ママリ
やってみます！
ありがとうございます☺️💕