体重が増えずお腹に贅肉が気になり、痩せた？と言われることがストレス。旦那も不機嫌に。増えない理由や対処法がわからず悩んでいます。
友達に相談するとイヤミ？とか
変な風にとられたくないので
こちらにすみません🥲
私なりに食べているのですが
体重が増えません。(病院では異常無し)
ですが、脱ぐとお腹に贅肉がすごいです。
独り身のときより
おやつを食べたりする時間がなく
毎日追われる感じで終わってくので
それもあるかもしれないのですが
周りに、痩せた？と言われます。
全然嬉しくなく…どうしようと思ってしまいます
また旦那も一緒の時に言われると
旦那がすごく不機嫌になります
ワンオペで旦那が帰宅する22時ごろ
軽くご飯を一緒に食べます(子どもとしっかり食べた為)
それを見て、そういうことするから！
そんな量だからあんな風に言われるんだ！と。
ちなみに皆さんが想像する綺麗な痩せ方ではなく
アフリカの難民の子どものような感じで
手足ガリガリなのにお腹出てる感じです…
旦那の稼ぎは新卒の子より下です。
それを気にしているのか不機嫌になられるのが
とても苦痛だし、なんで増えないのか
どうすればいいのか分からないです😭
- はじめてのママリ(生後10ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
ショコラ
元々太りにくい体質とかですか？
私からしたらめっちゃ羨ましい限りですが、モデルさんのようなスリム体型とは違う感じだと、それはそれで悩みになりますよね。
体重を増やすと言うより、適度な肉付き感のあるボディを目指したいですよね！
筋肉をつける感じでたんぱく質や赤みのお肉とかを積極的に摂られるのはどうですか？
可能ならプロテインとかも良いかもですよね！
スイーツとか甘いもの食べて、内臓脂肪とか血液ドロドロとか怖いですもんね😵💫
りんご
文面だけ見ると、栄養失調だと思いました😭
栄養失調になると、お腹だけがポーンと出ますよ！
運動量に対して、必要なカロリーや栄養素が取れてないんじゃないかと思います💦
難しいとは思いますが、なるべく規則正しい食生活を心がけるといいかもしれないです😭！
-
はじめてのママリ
栄養失調…たしかにあるかもしれません。お金がなさすぎて、野菜やお肉など栄養のあるものを子ども、旦那に食べさせて私はおにぎりやうどんなどの糖質ばかりです。ダメですね…
- 11月15日
退会ユーザー
私も毎日どんぶり飯ですが全く増えません😭
甘いものが大嫌いでご飯が大好物で
元々胃下垂ですぐトイレで毎日快便です🤣🤣
3、4食、お米食べる日もありますw
唯一体重変動があったのは
うどんでした😊💕
-
はじめてのママリ
快便羨ましすぎます😂
甘いもの嫌いなんですね！
私大好きです笑
うどんも美味しいですね♡- 11月15日
りったん
上のりんごさんと同じ意見で、文面見ると栄養失調だと思います💦
1度病院にかかって、規則正しい生活と、バランスのとれた食事をしたほうがいいかもです🥲
-
はじめてのママリ
たしかに栄養失調かもしれないです。栄養のある野菜や肉は子ども、旦那に食べさせて私は残り物とか糖質ばかりで😵結婚相手にお金が入るよとしつこく言われたのに無視した私が悪いですね…自業自得です😭
- 11月15日
はじめてのママリ
高校生の時とかめちゃくちゃ太ってました笑
旦那と同棲してから急激に減り始め今ではピークよりマイナス10キロで体重が微妙に減り続けています。
詳しくありがとうございます😭
試してみます！！