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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

風邪のひき始めにしておくと良さそうな事を教えてくだい。いつもは葛根…

風邪のひき始めにしておくと良さそうな事を教えてくだい。
いつもは葛根湯を飲んでますが現在妊娠初期で飲めないのでとにかく冷やさないようにしています。
食欲はあるのでうどんやお茶漬けお鍋など温かくて柔らかい物を食べるしか思いつきません。
絶対効く！って事でなくても〇〇したら良さそう！みたいな事があれば教えてくだい。

コメント

えりー

乾燥する時期なので加湿はしていますか？？
喉もやられやすいと思うので、のどぬーるぬれマスクなど加湿出来るマスクもオススメです😷
生姜やネギなど体を温める食材を摂るなどですかね？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たしかに加湿大事ですね！
    全く頭になかったです。大変参考になりました。ありがとうございます

    • 11月15日

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