hhh
うちの子も同じ感じです〜😭
食べず嫌いもひどい😭💦
でも最近アレルギーの検査をする機会があって、血液検査したんですが、鉄分不足してなかったので、案外大丈夫なんだな！と思いました🤣❤️❗️
幼稚園では栄養満点でしっかり食べてるだろうし…笑
うちはスムージーじゃないんですが、、カレーが大好きなので、ドライカレーにして、ありとあらゆる野菜を小さく切り刻んで入れてます！！
ピーマンもナスもキノコ類も、トマトも…家にある野菜なんでも入れます🤣❤️
気付かずに食べてくれますよ😊
ままり
うちはエッグスムージーよく飲みます。
温泉卵３つ
バナナ1つ（熟れて甘いもの）
キウイ1かけら
アーモンドミルク
青汁2袋
これをブレンダーで混ぜて飲むと美味しいですよ❤️子供と2人で分けて飲みます。
大人はこれにシナモンかけてます。
野菜でほとんど鉄取れないのでうちは鉄不足対策にアサリ、レバー、卵をよく食べてます‼️
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