共働きのママさんの1日スケジュールを教えてください。保育園での感染症対策や食事・入浴のタイミングに迷いあり。
【ワーママさんの子育て1日スケジュール教えてください】
子供が一歳になりもうすぐ仕事復帰予定です。
仕事が割と激務なため、子供を保育園に迎えに行ってからごはん、お風呂、寝かしつけまでどんな感じで回せばいいか不安でいっぱいです😣
★保育園に通う前
6:30 起床
7:00 朝ご飯
9:30〜10:30 朝寝
11:30 昼ごはん
12:30〜14:00 昼寝
15:30 おやつ・ミルク（補食）
17:30 夜ご飯
18:30 お風呂
19:00過ぎ 大人夜ご飯
20:00 ミルク
20:30 就寝
★復職後の予定
6:30起床
7:00 朝ご飯
8:10子ども保育園送る＆そのまま私も仕事へ
18:30 仕事を終えてそのまま子どものお迎え
19:00帰宅
ここからどんなスケジュールでやればいいか迷っています。保育園で感染症などもらうのが怖いので先にお風呂にするか…時間が遅いので先にご飯を食べさせたほうがいいのか…。
慣らし保育の段階で朝寝をしなくなり、お昼寝も短いので夕方からはもう眠くて眠くて仕方がないって感じになってしまっています。（20時前には寝落ち）
共働きのママさんはどのように仕事と育児両立されていらっしゃいますか…？
働くママさんの1日のスケジュールを教えていただけないでしょうか？
- ママリ
はじめてのママリ🔰
最近保育園に行き始めました！
少し違いますがこんな感じです😊
05:30 起床、自分の用意
06:30 子供起こす、用意
07:30 保育園送る
18:00 お迎え、帰宅
18:30 ご飯
19:00 お風呂
19:30 おやすみ
本当らご飯とお風呂の間に子供との遊びタイムを作りたいのですが、子供も眠さが限界でご飯〜おやすみまで最短で済ませています😂
ご飯は土日大体作り置き、あとはコープを活用していますが、私もまだまだ試行錯誤なので皆さんのも参考にしたく回答しました😊
大変ですが、、、無理しすぎず頑張りましょうね😊😂
はじめてのママリ
【通常時の朝】
4:00 起床
〜30 犬舎の掃除
洗濯機を回す
乾燥機の中片付ける
〜35 化粧.制服に着替える
〜5:30 朝食作り.弁当作り
食洗機の中片付ける
犬のご飯
魚たちのご飯
〜6:00 夫と息子の服準備
リビング、キッチン
脱衣所、サークル内
階段、掃除
子供起こす
〜30 ご飯食べさせる
歯磨き
着替えさせる
仕事に向かう
ー夫にバトンタッチするー
【帰宅後】
17:00 帰宅
〜45 自分の風呂
息子のご飯作り
寝室の掃除
犬のご飯
17:45 息子の迎えに出る
18:00 息子を連れて帰宅
〜15 風呂に入れる
〜30 ご飯を食べさせる
19:30 息子と遊ぶ
息子寝かしつける
〜夫が帰ってくるまでに
晩御飯準備
保育園準備
乾燥機の中片付ける
食洗機を回す準備
トイレとお風呂、洗面所を
軽ーく掃除
〜夫が帰宅後
筋トレやお風呂をしている
間に買い物へ（必要時）
晩御飯を完成させる
一緒に食べる
ダラダラ2人の時間を過ごす
食器類を食洗機に入れて回す
洗濯機を予約する
24時〜25時に寝る
という流れです！
私も仕事復帰後いろいろと
試して、仕事、子育て、家事が疎かにならないように努力した結果が大体こんな感じの流れです！
繁忙期は朝1時間30分前倒しで、子供を起こして以降は夫に任せています！
でも大体は定時に上がれないので、子供との時間と子供のご飯以外は早送りして頑張っています🤣
時間も数分前後することがあるので、なるべく予定通りの時間に合わせられるように試行錯誤の日々です笑笑
疲れているのか夜は死んだように眠れます😅
今は2人目の産休に少し早めに入ったのでこの慌ただしい毎日はお休み中です…
仕事復帰前はノートに色々と考えてやるべきことを書いていました…
そのノートに色々と付け足したり削ったりしてできた最終形態ですが、本当に手が抜けない性格の人だと慌ただしい1日になると思います🤣
無理しすぎないように
過ごしていく中で色々と改善していけたら良いと思いますよ！
お互いに頑張りましょ〜💓
はじめてのママリ🔰
5:30起床
6:30 朝ご飯
7:30 仕事へ向かう。朝は旦那が子供たちを保育園へ連れて行く
8:30勤務開始
15:30勤務終了
16:30保育園お迎え
16:45 帰宅後お風呂
17:30 夜ご飯 私も一緒に食べてます
18:30 下の子寝る前のミルク 歯磨き 上の子は自由に遊んでます
18:45 下の子を寝室へ
19:00 下の子就寝
19:30 上の子歯磨きなど寝る前の支度
20:00 上の子就寝
22:00 親就寝
こんな感じです☺️！
ママリ
1歳2ヶ月の娘がいます👧
6:00起床
6:15までに化粧終わらす
6:30までに娘の朝ごはん準備
娘を起こして朝ごはん食べさせる
合間に自分もパンとかつまむ
7:00までには食べ終わり、私は7:25に家を出るので自分の支度
これ以降は夫に交代
夫が食器洗い、娘の保湿、着替え、おむつ替えして8:00頃家を出て保育園→出社
って感じですかね。
朝夫に任せるだけでかなり気が楽なのと、夫の育児レベルも上昇しました。
時短勤務なので
16:00退社
17:15お迎え
17:30帰宅、夕飯作り
18:30娘夕飯
19:30お風呂
20:30寝かしつけ です。
平日はあまり娘との時間がないですが、お風呂で結構遊んでます✨
個人的には仕事がある方が切り替えができて気持ちが楽になりましたよ☺
大丈夫ですよ〜
ちゃん
6時前起床
朝ご飯&支度
6時50分出発
7時登園
18時降園
18時半帰宅
すぐご飯の準備&ご飯
終わり次第すぐお風呂
20時半には寝室へ！就寝
っていう流れです！
今は2人目育休中ですが、来年4月から復帰予定です！
変わらず上記のスケジュールにする予定です💪🏻
ぺんぎん
朝
6:30起床、ママ化粧、朝ごはん準備（パパが起きればパパにやってもらう）
7:00朝ごはん
7:30 全員身支度
8:00 出発
夜
18:00お迎え
18:30 帰宅、おやつ、夕飯準備
19:00 夕飯
19:30 遊び、ママ家事
20:00 おふろ
20:30 遊び
21:00 歯磨き、絵本
21:30 就寝
私も最初はお風呂先にと思っていましたが、なかなか上手くいかず諦め、お風呂は最後にしてます。その代わり帰宅後洗面台で手洗い足洗いしてました。
19時帰宅で20時前に寝ちゃうのは大変ですね。すぐに体力ついてくると思います。
寝る直前に食べると消化に悪そうなので、先にごはん食べてからお風呂でポカポカおやすみなさいーが良いと思います。帰宅後すぐお風呂のスイッチを入れ、その間にすぐ食べられるご飯を用意しておくしかないですね。コープや離乳食幼児食のレトルトなどいろいろ便利なものがあるのでどうにかなります💪
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