ママリ
発達障害や睡眠障害じゃない前提ですが、６時前に就寝って、最早完全に昼夜逆転してると思うんですけど、昼寝も何もなくないですか？
６時前に寝てそこから何時間寝るのかわかりませんが、その時間から寝てるのに昼寝なんかしたら、夜寝ないのは当たり前なんじゃ…😭
逆に、1日のスケジュールどう言う感じなんですか？
はじめてのママリ🔰
望んでいる回答じゃないかもしれませんが、朝まで寝ないってトータルの睡眠時間どうこうの問題じゃないと思うので、生活習慣しっかり見直すか、どうしても寝ないなら小児科か保健センターで早めに相談した方が良いと思います😣💦
ぽん
6時就寝って昼寝以前の話かなと思います
昼夜逆転してるので
まずは生活リズム整えないと💦
う。
まとめての返信になってしまい、すみませんm(__)m
言葉足らずで申し訳ないのですが、補足すると息子は発達障害があります💦
１日トータル６時間睡眠とかなので…なかなか寝てくれず私も心身共に疲れてしまっていました😔
今日は9:15に起き、先ほど寝てくれました👏
う。
追加ですみません⤵︎
そして、また0:25に起きてきました。
何をしても寝てくれません…
どうしたらいいのでしょうか？
色んなことを頑張っているつもりなのですが。
今までは遅くとも朝７時に起こしていましたが、最近は私の体力の限界がきて9:00過ぎに起こすこともしばしばです💦（夫は単身赴任中なのでワンオペです）
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