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akimama
サプリ・健康

30代半ばになると体力が落ちてきて、良く体調を崩しがち。小さい子供が…

30代半ばになると体力が落ちてきて、良く体調を崩しがち。小さい子供がいると運動とかなかなできないし．．．。自分のからだの事なんて後回しにしてしまう。皆さんは、何か気を付けてることや、日頃から何かしてますか？？手軽に出来る事があったら教えて下さい！

コメント

ｙ

エスカレーターではなく階段を使うことです！

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