毎日忙しくて疲れています。仕事後は子供の世話で一人で大変です。疲れを癒す方法や時短料理についてアドバイスをお願いします。
毎日ばてます。
上の子と下の子の保育園が違うくて17時に仕事が終わっても家帰ってくるのが19時くらいになります。
本当は帰宅後休憩したいけどそんな時間はなく娘に離乳食を食べさせ息子たちのご飯を作りご飯を食べさせ、お風呂に入れ、歯を磨き、洗濯物と洗い物をして寝かしつける毎日です…
旦那の仕事の帰宅時間は日が回ってからなので私は仕事終わってからワンオペです。
何か疲れ吹き飛ぶ方法ありませんか？
ご飯とか時短でできる方法も知りたいです！
- みさ(1歳1ヶ月, 2歳6ヶ月, 6歳)
ぷに⭐︎プニ子
うちも夜ワンオペですが、うちより大変そうです😵💫💦
毎日本当にお疲れ様です🥺✨
無理しないでくださいね🥺
うちは最近手抜き極まれりで、
上の子は鍋多くて、
普通ご飯作るにしても、
レンチンでできる副菜（おひたしとかきんぴら風とか）を多用して、
汁物もケトルでお湯沸かして野菜はレンチンして液みそ？とお湯注いで混ぜるだけのに変えたりしてます😂
あとお風呂も湯船にお湯張るとおもちゃで遊んで中々出てくれないので、脱衣所をヒーターでぬくぬくにして、出たらパジャマの上からすぐ着るようにモコモコのスリーパー を置いておき、シャワーでささっとすませてます✨✨
で、余裕ある時に湯船につからせたり🥺✨
完全な休みがないと中々疲れも取れないですよね😵💫
うちは旦那がいる時間に1人で居酒屋のカウンターでおつまみ食べながらAmazonプライム見たりして気晴らししてますが、旦那さん遅いとそれも難しいですよね😳💦
手軽なのだと、子供が寝てる間に長風呂するか、単純に睡眠時間伸ばして家事を最低限にするか、ですかね✨
それで旦那さんに文句を言われたら、こと細かい家事の詳細を書き（子供にごねられて進まなかったことなども）、現状スムーズに回ってません、無理をすると発狂しそうになります、ってことを説明します。
不快なら手伝ってよ、ということを伝えますかね😅
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