夫はプログラマーで忙しく、睡眠時間が短いです。この状況が普通なのか心配です。

夫婦共にIT系です。会社員です、
プログラマーかどうかではなく、個人事業主として、発注元とどういう契約内容で仕事してるかにもよるかと思います。どのくらいの量（自分の能力次第）を受注してるかによって忙しさは異なります。
会社員の私たちでさえも忙しい時は寝ても覚めても仕事のとこを考えたりします。
IT系のうつ病発症率が高いのは睡眠時間や脳が休まらない状態が続くからであり、私もその経験者です。
「IT系はそんなもん」とは思いますが、個人事業主はさらに辛いですね？

• 11月4日