サプリ・健康

栄養士さんいらっしゃいませんか。１日あたりの食事で摂れる塩分2.5gと…

栄養士さんいらっしゃいませんか。
１日あたりの食事で摂れる塩分2.5gとはどれほどなのでしょうか💦
病院で栄養指導を受けて教わってと医者に言われたのですが、時間があまりなく、ざっくりと教えていただいたり、わかりやすいサイトがあれば参考にさせて下さい。
よろしくお願いいたします。

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