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ちぃ
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3人目の妊娠中から腰が悪くなり、産後1年経っても30分で痛むのは心配です。改善方法はありますか。

3人目妊娠中から腰悪くなって産後1年近く経つけど30分だけでも腰悪くなるってヤバくない？😭

何したら良くなるんだろうか😭

コメント

たなか

骨盤のケアはしましたか？
骨盤は上半身と下半身を繋いでるいわば体の中心部分なので、歪んでると体全身どこにでも不調が来ますよ💦

  • ちぃ

    ちぃ

    してないです😭
    骨盤矯正しに行った方がいいですよね…
    9時から18時まで立ちっぱなしで仕事したらぎっくり腰並に痛くて😭

    • 10月27日
  • ちぃ

    ちぃ

    ですよね😭
    探して行ってみます🥲

    • 10月27日
  • たなか

    たなか

    3回もの妊娠出産で1度もしてないのであれば、すごいガタが来てると思うので
    自分でベルトとかで締めても遅いと思います💦
    ぜひ整体などでプロに骨盤矯正をしてもらいましょう😢

    • 10月27日

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