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ママリ
妊娠・出産

つわり後の食欲が旺盛で増量が心配。食べ過ぎを抑える方法を知りたいです。

つわり後の食欲がやばいです...😂
つわりで5,6kg痩せ、1ヶ月で3kg戻り現状はまだマイナスですが
食欲旺盛すぎてこのままいくとめちゃくちゃ増えてしまうのでは...と🤦‍♀️
1人目の時、後期に入ってから先生にチクチク言われてきたので出来たら今回はキープしたいのですが
ご飯が美味しくて美味しくて...止まりません😂
皆様どうやって乗り切ってますか??

コメント

ママ🔰

痩せ型でしたが、二人とも17kg増えました…
一人目の時はまだ厳しかったから助産師さんに、
えっ どうするつもり😡と言われましたが、
どうもできず😂

二人目は日本、世界基準⁇が変わったので特に言われなかったです😆
一応歩く事は体調良い時してたくらいです…

  • ママリ

    ママリ

    怖いですね😭
    私は痩せ寄りの標準から、1人目の時はトータル8kg増でチクチク言われたので
    2人目の時何も言われなかったの羨ましいです...
    今回も何か言われるんじゃないかと怖くて🥲

    私もちょこちょこ歩くようにしてみます...!ありがとうございます!!

    • 10月28日
こは

分かります〜😭😭
辛かった分、ご飯美味しいですよね😍
私は一気に5キロ増えてしまって笑
今は妊娠前より+5キロでキープしてます。
朝ご飯は果物+ヨーグルト、お昼ご飯はサラダ+白ご飯+魚介類のおかず
夜ご飯は水炊きや、キムチ鍋で野菜とタンパク質摂るようにして、なんとか体重増加を抑えてます✊
でも土日は好きな物食べてます🥰

  • ママリ

    ママリ

    ご飯ほんとに美味しすぎて涙出るかと思いました😭
    メリハリつけて私も我慢できるようにしたいと思います!!
    ありがとうございます!

    • 10月28日