

はじめてのママリ
妊娠前になりかけました。。
一回落ち着いたけどまたなりかけてます多分💦💦
一回治ったときは、骨盤底筋と、内臓下垂、姿勢の改善をしました!
産後はもっと膣周り弛むので今のうちにやっといたほうがいいかもですね😭
と言っても妊娠中色々きついですが😭
歩く時に膣閉めるような感覚にすると全体的にいいみたいです!あと反り腰は内臓下垂につながるので気をつけるとか…。
お互い頑張りましょう😭
はじめてのママリ
妊娠前になりかけました。。
一回落ち着いたけどまたなりかけてます多分💦💦
一回治ったときは、骨盤底筋と、内臓下垂、姿勢の改善をしました!
産後はもっと膣周り弛むので今のうちにやっといたほうがいいかもですね😭
と言っても妊娠中色々きついですが😭
歩く時に膣閉めるような感覚にすると全体的にいいみたいです!あと反り腰は内臓下垂につながるので気をつけるとか…。
お互い頑張りましょう😭
「産後」に関する質問
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旦那の妹(小4)の担任の先生が旦那の同級生だったようです😅 最初は、面白いじゃん!と思っていましたが、この前旦那の方に『○○くん2人目おめでとう!』とLINEが入っていました😓 旦那の周りはまだ2人目妊娠しているの知ら…
完ミへの移行 生後1ヶ月なのですが産後から母乳の出が良くなくて 搾乳機で頑張ってきましたが直母拒否もあり 搾乳時間、搾乳母乳をあげる時間、ミルク時間、 搾乳機の洗い物と時間をかなりとられるのがしんどくて なか…
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