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あや
サプリ・健康

禁煙を考えているが、田舎で禁煙外来が利用できないため、他の方法で成功した方の体験を教えてください。



喫煙者の方に質問です!!!

禁煙をしようと思って禁煙外来に問い合わせたのですが
どこも薬が流通してなくてやってないみたいです🥲
田舎なので病院自体も少なくて・・・

外来以外でやめられた!って方何をされたか
教えていただけませんか!!!🙇🏻‍♀️

自力で何も頼らずだと無理だ〜〜〜😵‍💫💦

コメント

Mamari

私の旦那ですが、
口が寂しくなったら
(煙草を吸いたくなったら)
ひたすらガム、飴を食べてました。

  • あや

    あや

    すごい・・・ガムや飴で禁煙は成功されましたか???

    • 10月22日
  • Mamari

    Mamari


    遅くなってしまって
    すみません。

    成功しましたよ!!

    強い覚悟がないと厳しいですよね。
    子供が2度も煙草を食べてしまって、幸い2回ともそこまで
    食べてなくて良かったんですけど、旦那の不注意で
    流石にキレて煙草辞めれないなら別れよう!言いました。


    今までも何度も禁煙に
    挑戦しましたが、
    他の方も言ってますが
    特に明確な理由が無かったのか、何度も失敗しましたが
    別れる!と言う明確な理由が
    あったから今回辞めれたと思います。

    • 10月26日
はじめてのママリ🔰

昔に禁煙外来も行きましたが
薬に吐き気を催す成分があるのか?強い吐き気で続けること自体無理でした🤮
私の場合は自分のやる気次第でした😞
今三人目妊娠中ですが
三人とも妊婦が分かったとたんにすぐ止めれます。
1週間は吸いたくてたまりませんが我慢我慢です。
その後は徐々にタバコの存在を忘れていきます😊

ですが三人とも完ミな為
産後は普通にタバコ吸いますよ😂
そのまま辞めれば良いけど、
別に辞める理由がないと言うか…

結局は私の場合はタバコを辞める明確な理由が必要と言うことでした😱💦

タバコを辞めたい明確な理由はお有りですか?
きっと辞めたいと言う理由がしっかり有り、意志が強くないとタバコ喫煙はなかなか難しいかと‼️

  • あや

    あや


    私も妊娠発覚時はすぐにやめられたのですが2人目産んで、完ミに移行してからまた吸い始めちゃってました😵‍💫

    純粋に高いので煙草の出費がな〜・・・と考えてます🥲
    もう吸えない!って環境に自分でおかなきゃいけないですね

    • 10月22日