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maron
妊娠・出産

私は現在40歳、1歳1月の娘がいます。出産後、骨盤底筋の緩みが治らず、…

私は現在40歳、1歳1月の娘がいます。
出産後、骨盤底筋の緩みが治らず、今も走ったりジャンプしたりすると、股の辺りにすごい違和感を感じます。骨盤底筋を鍛えるため、お尻をキュッと締める体操をしていますが、効果ありません。
皆さんはいつ頃、骨盤底筋が元に戻ったでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私も先月に40歳になりました☺

娘出産後戻ることなく今回の妊娠で悪化してます😅

きっと年やからもう治らないだろうなと思ってます💨

  • maron

    maron

    40歳で2人目、尊敬しかないです!!
    悪化ですか💦もう一生戻らないんですかね😭
    体大事に、出産&育児頑張ってくださいね☺️

    • 10月21日

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