15週の妊婦で、感情の波が激しく、旦那とのコミュニケーションに悩んでいます。メンタルを落ち着ける方法を知りたいです。
15周の妊婦です。最近やたらと細かいことに一喜一憂したりイライラすることが増えて来ました。さらに疲れやすくなって腰痛も出てきています。
家で「腰が痛いー」「今日なんかしんどい……」とボヤくと旦那は「大丈夫？」とは言うんですが、目線はスマホのままこちらを向きもしない。
イライラしやすくてメンタル落ちてるから少し穏やかに接してと言っても、旦那の想定外のことがあるとすぐにイラッとされて態度があからさまに変わります。
でも、今までもこうだったし、前者に関しては私がボヤきすぎて毎回真剣に心配するのもしんどいよなとは理解しています。たまに腰をマッサージもしてくれますし気遣いはやってもらってると分かってます。
後者も私がサラッと流せば良いだけですしそういう性格とわかって結婚してます。
ですがどうしても感情が押されられないんです。
「そんな細かいことでイライラしないでよ！」とブチ切れてしまいます(特大ブーメランですよね……)
妊娠するまでも怒りっぽくはあったのですが最近本当に抑えられない時があって困惑しています。
このメンタルの波、どうやって落ち着けたらいいんでしょうか……？
- ひなた🔰(生後0ヶ月, 1歳7ヶ月)
コメント
ママリ
うちの夫も最初はそんな感じでした…😅💦
悪阻もなかったので初期の頃は妊婦扱いしてくれないというか、実感ないんでしょうね…
何度もケンカしました😂💦
私は私で毎日不安でメンタルガタガタ…
夫も私のイライラにのっかってくるタイプで、ほんとイライラしました🥲優しく包み込んでくれって何度も思ったし本人にも言いました😂お前は妊婦か生理前か？！って思ってました😂
ひなたさんが無理に我慢したり落ち込むこと無いと思います！😵
旦那さまに少しずつ慣れてもらうか、妊娠中のメンタルについて勉強してもらいましょ😆
ひなた🔰
共感いただけて少し気が楽になりました😭ほんと今くらい寛容に広い心で接して欲しいですよね…難しいんでしょうけども😅
少しずつ慣れてもらう、そのくらいの気持ちで入ればいいんだなって安心しました。ちょっとずつ話して理解してもらえるように頑張ります！ありがとうございます🥰