ココロ・悩み

育児中の気分の落差について相談です。日々の不安や前向きな気持ちの変化が大きく、安定しない状況でつらいです。他の方も同じような経験があるでしょうか。

育児って気分の上下変化すごいですか？
産後からなかなか情緒が安定しません
産後鬱手前とは言われましたが、みんなそうなのではと思って心療内科は行っていません

例えば、日によって不安加減が全く違います
昨日は一日朝からどんよりと不安で仕方なく、暗い気持ちになって先が見えずつらくなったのに、問題も解決していないのに今日は気分がよかったです　何でもできるような、これから良いことしか起こらない前向きな気持ちになったり。

この落差が毎日続いています
明日はどんな気分なのだろう？と考えるとつらいです。
みなさんもこんな感じでしたか？
昨日は気分がよかったのですが、今日は自分がどんな気持ちで目覚めるか不安で仕方ないです。

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