はじめてのママリ🔰
かかりつけの病院の医師から言われて実践してることなのですが、少し体調悪いかもと感じたから厚着して寝てます。スエットの中に上下ヒートテックとか、トレーナーの上にユニクロのフリースはおったりしてます。たったこれだけなのですが、ひどくならずに済みます。やっぱあったかくして休むって当たり前なことが一番いいんだと思いました。
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