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初めてのままり
妊娠・出産

妊娠中ビタミンAの過剰摂取は良くなくレバー、うなぎなど少量でも過剰摂…

妊娠中
ビタミンAの過剰摂取は良くなく
レバー、うなぎなど少量でも
過剰摂取になるといいますが
牛すね肉は普通に食べて大丈夫でしょうか？？

コメント

ママり

レバーやウナギは気にせず食べています🥺
産婦人科の管理栄養士さんに貧血のことを相談したらレバニラとかレバーを使った食べ物を勧められてビタミンAの話を聞きましたが、生肉とかアルコールでなければ気にしなくて大丈夫とのことでした。

毎日めちゃくちゃ食べるなら問題があるかもしれませんが…
1人目も同様食べていましたが問題はありません！

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