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🍏m🍼💛
妊娠・出産

夜遅くまでスマホいじりせず、８時間くらいしっかり寝たらお腹の張りが…

夜遅くまでスマホいじりせず、８時間くらいしっかり寝たらお腹の張りが今日は少ないです😳
(いつもは３時すぎまでスマホ見て７時起き)

睡眠時間、関係あるんですかね😳？

コメント

きょーさん

関係あるんじゃないかと私は思ってました！
寝不足の日ってすごく良く張ってたように感じました💦
なので夜どうしても寝られなかった日は昼寝しまくってました(笑)

  • 🍏m🍼💛

    🍏m🍼💛

    関係あるのかもですね😳💓

    ちょこちょこ昼寝しちゃって夜寝れなくなってたので、昼寝ないようにして、０時に寝てみました😂

    • 10月5日

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