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はじめてのママリ
朝起きたらコップ1杯の白湯、あとは1日で2ℓ（量については諸説ありますが）お水飲むと良いといいますよね！
でもやまらに飲み過ぎると、むくみの原因にもなるので、意識してお水飲むといいのかなと思います。
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初めてママリ🔰
ありがとうございます😊