サプリ・健康
むずむず脚症候群が1ヶ月続いており、サプリや運動を試していますが改善しません。着圧ソックスの効果について教えてください。また、鉄と葉酸のサプリを二種類飲んでも良いでしょうか。
むずむず脚症候群が発症して約1ヶ月になります。
葉酸、鉄のサプリ飲んだり、鉄分の飲むヨーグルト飲んだり、仕事復帰したのである程度運動もしてるのですが、治りません…
着圧ソックスも効果があると見たので買ってみようと思うのですが、ふくらはぎまでの物が、ふとももまでの物どちらでもいいのでしょうか？効果ある方を購入したいのですが、使用して効果あった方教えて頂きたいです😊
後、鉄と葉酸のサプリは二種類等飲んでもいいのでしょうか？💦サプリも足りてないのか、病院で処方されたものがやはり効くのか…今の時期からぶっ通しで寝れないのきついですー😵💫😵💫
- ままり(1歳8ヶ月)
コメント
🐭
足の下に枕や毛布を置き、足を高くして寝ると比較的寝れました◎
着圧ソックスは私は効果無くて、ムズムズする+着圧される感じがダメで寝れませんでした(T T)
ままり
遅くなりすみません（ ; ; ）
毛布積んだりして足高くしたら少し長い時間眠れました😊