サプリ・健康
腰痛と坐骨神経痛で悩んでいます。治療法や回復にかかる期間についてアドバイスをいただけますか。
先月初旬から、腰痛と左外側のお尻〜ふくらはぎまでズキズキする痛みや痺れがあります。当初は整形外科でレントゲンを撮り、椎間板ヘルニアの可能性と坐骨神経痛で痛みが出ていると言われました。
それから、もともと腰痛で整骨院に通っていたので、その旨を伝えて全身の整体、骨盤矯正等をやってもらいに仕事終わり毎日通ってますがなかなか良くならず、鍼治療も行うことにしました。
朝起きあがるのも激痛で、デスクワークの仕事も、椅子から立ち上がるときが激痛を伴い、あまりにも辛い時は市販の痛み止めを飲んでなんとか日々凌いでいます。
ここまで辛い痛みが長く続くと、メンタル的にやられて疲れる毎日です…
坐骨神経痛を患ったことがある方、どんな治療でどれだけの期間治るのにかかりましたか？あくまでも個人差があると思いますが、光が見えないトンネルに居てるような気分なので、何かアドバイス等頂きたいです（ ; ; ）
- はじめてのママリ🔰
コメント
にこやん🔰
ヘルニアも坐骨神経痛も痛いですよね😭
YouTubeで是非「さとう式リンパケア」で検索してセルフケアしてみてはどうでしょう？
改善した方も沢山居るみたいですし、私自身整体師ですが今は揉まないさとう式リンパケアをオススメしてますよ😊✨
はじめてのママリ🔰
その後いかがですか？
はじめてのママリ🔰
もうほんと辛いです😢昨日はYouTubeで検索してストレッチしてみましたが変化なしで😣でも、教えて下さった佐藤式は見てないので、今日試してみます🥹ありがとうございます🎵