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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

出産後の体力低下についての質問です。妊娠中は運動していたため、筋力の低下は感じにくいが、腹筋は少し落ちているかもしれません。

1人目の時も思ってたけど出産後ってほんとに体力落ちるのかな
妊娠中って常に重り体に着けてるようなもんだし運動も変わらずやってたから体力とか筋肉が落ちてるっていう感じがほとんどしない
腹筋はさすがに鍛える運動できてないから少し落ちてそうだけど

コメント

り

体力落ちるってよりは身体が疲れてるの方がしっくり気がします🤔

出産でめちゃくちゃ筋肉使ったみたいで出産後は足がガクガク震えてたり、裂けた所も傷とするならば負傷中、どちらも治ってないのにゆっくり休む暇もなく3時間おきの授乳がはじまって疲れたままどんどん進んでいくので体力おちるって表現になるのかなと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどです。あんまり気にならなかったのでありがとうございます

    • 10月3日

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