基礎体温計の測り方について不安があります。舌を押さえる必要があるのか、位置で体温が変わるのか、正確な測定方法が知りたいです。どちらの体温が正しいか迷っています。回答をお願いします。
基礎体温について
毎朝2回測っているのですが
基礎体温の測り方が悪いのか、
1回目と2回目の体温が0.2ほど変わります
(1回目36.7くらい 2回目36.5くらい
逆のときもあります)
基礎体温計を口に入れたら舌で押さえますか？
舌が当たってちょっと高くなるのかなと…
舌の位置で変わるのでしょうか？
高温期なので36.7の方を信じたいですが
どっちが正しいか分かりません😖😖
超初歩的な質問ですが、
回答お願いいたします🙇🏻♀️！
- みみ(1歳6ヶ月)
コメント
はたゆう
実測で測られてますか？
予測ですとどうしても誤差があります！
毎朝眠い中大変ですが実測で測られることをお勧めします😊
はたゆう
予測で鳴った後ずっと入れ続けてると5分？程で実測が測れますがお持ちの体温計は予測だけでしょうか。
舌の位置としては舌の下の付け根の部分と説明書で見た記憶があります！
正直目覚めの5分はくわえてると寝ぼけてズレてくるのでしんどかったです😂
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みみ
予測だけです😖
付け根の部分に当ててはいるのですが、
上から舌で体温計を抑えているので
それが良くないのかと思ったりしてます🫠- 10月3日
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はたゆう
また別に返信してしまい失礼しました💦
予測だけであれば舌で抑えるなら毎回抑えるなどなるべく毎日同じ方法で測るのが良いと思います！
どうでもいいですが、私は手でおさえてた派です！笑- 10月3日
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みみ
いえいえ全然大丈夫です！
なるほど、そうですね🤔
毎日同じ条件であれば変化も分かりますもんね！
わたしも手でしっかり押さえてみます👌🏻👌🏻- 10月3日
みみ
10秒で測定できるので予測と思われます
よく見ずに体温計買ってました🤔
舌の位置ではあまり変わらないということですかね？？