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あやちゃん
サプリ・健康

便秘の方便秘解消のために毎日食べてるものありますか?例えば朝はヨーグ…

便秘の方
便秘解消のために毎日食べてるものありますか?

例えば朝はヨーグルトなど

あれば参考にしたいので
教えてください。

コメント

豆

基本便秘でしたがヤクルト毎日飲む様にしたら、ほぼ毎日出るようになりました(๑´∀`๑)
ヨーグルトは大きいパック一つ食べても出ないタイプです🥹

  • あやちゃん

    あやちゃん

    やはりヤクルトは効くんですね🤔
    ヨーグルト食べてるんですがわたしも効いてる感じないです😣

    • 10月1日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    ヤクルトは朝に飲んだりしてますか?

    • 10月1日
  • 豆

    朝飲むようにしています!!🙌娘も飲む様になって毎日しっかり出てます💩

    • 10月1日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    ありがとうございます😊
    試してみます!

    • 10月1日