出産前の不安と恐怖心が高まっています。前向きなアドバイスや立ち会いについてのアドバイスが欲しいです。
【出産・陣痛】
10月出産予定の初マタです。
毎回の検診で「赤ちゃん頭もお腹も大きめだねー」と
助産師さんや先生に言われます。
出産する時大変なんじゃ…といちいち不安になるのですが😅
いよいよ臨月に入ったので、YouTubeでも出産の動画を見てイメージしてみようと思ったのですが後悔⚡️
不安と恐怖心が高まりました。
痛いのは覚悟してますが、出産・陣痛を前向きに捉えられるようなアドバイスがあればいただきたいです🙇♀️
※コロナ禍ですが、私の病院では1人まで立ち会い可能なので、主人にお願いしています。
こちらについても何かアドバイスがあれば…🙇♀️
よろしくお願いします！
- えりか(1歳11ヶ月)
コメント
あんみつ
鼻から吸って口から細く長く吐く
とにかく呼吸に全集中する
旦那さんには手を握ってもらう
（うちの旦那はさすり方が下手？だったので、助産師さんにさすって貰うのが本当によかったです笑）
出産乗り越えれたら、人生怖いものなんてなくなります！笑
赤ちゃんも頭の形を変えながら頑張って出てきてくれるので、出産中は「赤ちゃん頑張れー！」って言ってました☺️
s
イメージすることって大事ですが
未知の体験だし
不安になりますよね😣💦
ママはみんなこの大変な時を乗り越えてる！
これを乗り越えれば
赤ちゃんに会える！と思って
頑張りました💡
旦那さんには
頭側に立ってもらうのが良いと思います🌿
お股側はすごいことになってると思うので…
あと少しですね☺️
真夏の妊婦本当に大変だったと思いますが
あと少し、応援しています📣
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えりか
ありがとうございます！
ほんとに🥲
全世界のママさん素晴らしいです…。尊敬。
そして実の母には感謝しかないですね。
旦那の立ち位置、大事ですね😵そんな余裕ないかもですが、お股側にいられると大切な時に本当に集中できなそうです！👹
温かいお言葉、ありがとうございます👼
あと少し頑張ります✊
全ては👶に会うために😌- 9月25日
やすばママ
私も臨月入って不安で動画みて不安と恐怖だけ煽られた人間です🤣
得策はただ1つ。「見ない・検索しない」ですw
赤ちゃんに「元気に生まれて来てねー」とか「パパがお休みの日に出ておいでー」とか「スルンと出てくるんだよー」とか話かけて出てきてくれるのを待つのみですw
もちろん、急に破水になった時のためにトイレにバスタオル置いて置くとか、入院セットを玄関付近に常備しておくとか旦那さんが仕事中に陣痛が来たらの連絡シュミレーションをしておくとかは大事です🎶
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えりか
ありがとうございます！
ですよね。みんなもれなく、叫んだり泣いたり…😨
怖くて夜も考え込んでしまい、不眠気味です😑笑
心臓に悪いので見るのストップします🙅♀️
びくびく過ごすより、準備を万端にして、残り少ない👶との一心同体の日々を大切にします😌✨
励まし・アドバイスありがとうございます😊🌱- 9月25日
はじめてのママリ🔰
すごくわかります！
めちゃくちゃ不安ですよね😭いつ来るかドキドキも相まって、私も夜はなかなか眠れなかったです💦
私はとにかく、怖いと思ったら、楽しみだねー！早く会いたいねー！と赤ちゃんに話しかけつつ自分に言い聞かせてました😅
ご主人さんが立ち会い出来るなら、しんどい時にもしかしたら強い言葉を言っちゃうかもとお伝えしておくと安心かなと思います😊
出産までもう少しですね✨残りのマタニティライフも楽しんでくださいね♪
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えりか
ありがとうございます！
そうなんです😵未知の痛みがいつくるか分からない…本当に恐怖でしかないです🥲
👶への語りかけ（とともに自分にも言い聞かせ😌）すごく大事だと思います！
少しでも穏やかな心でいれるように実践しますね😇
旦那への事前の詫び笑
こちらも話しておきます🥺
共感とアドバイスに感謝です😌頑張ります✊- 9月25日
えりか
ありがとうございます！
呼吸ですね！
具体的にありがとうございます✨
動画見てのイメトレではなく呼吸法のイメトレに切り替えます😤
主人の立ち会いなのついても参考にさせていただきます！
腰をさする、テニスボール🎾？あてる…手を握る！
できる範囲で頑張ってもらいます😮💨
赤ちゃんに会うため！
乗り切ります！✊✨