さつまいも🍠4児まま
肥満です🙋
でも妊娠前より痩せてもブヨブヨでした。笑
最初は母乳だけで20キロ近く落ちましたが…やっぱり体型自体変えないと無理ですね💦
まだ長女だけのときは夜だけササミとキャベツのサラダにして
仕事も力仕事だったので結構動くし
休みの日は朝歩きに行ったりしてました！
その時は15キロぐらい落としたのかなぁ🤔
でも今は母乳あげてたし無理な食事制限はできないし、とりあえずオートミールを朝に食べるようにしてたぐらいです…
運動しないと引き締まらないですね…笑
めっちゃ体重落ちたのに前と変わらないなって落ち込んでました。笑
「体重」に関する質問
よく旅行に行くので40キロまで乗れる簡易的なベビーカーを購入しました！ ですが旦那や親からもったいない！なんで買ったのー！などと言われて買わない方がよかったのかなと思ってます😢 娘は体重17キロで沢山歩くと疲れて…
完母からの母乳が出なくなった方いますか？ 生後3ヶ月までは日増約45gで体重がすごく増えていました。 胸も張るし母乳もたくさん出ていたのだと思います。 生後３ヶ月からは日増約10gで平均より増え幅が少なくなりました…
33w3dの健診で👶の体重が1800gほどで少し小さめだから、念の為10日後に来てください、と言われました。 1800gは心配しないといけないくらいの小ささなのでしょうか💦
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(^^)
体重落として、筋トレですかね？💡
他の人は出産しても綺麗なのに、自分だけこんなにダメなんだろうとふと思います。。
産後いいタイミングなので頑張ろうと思います！