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ココロ・悩み

閉所恐怖症、パニック障害の治療は薬以外にどんな事がをしますか?まずは…

閉所恐怖症、パニック障害の治療は薬以外にどんな事がをしますか？まずは電車で一駅とかそういう感じですか？

コメント

みみみ̯ꪔ̤̮

元彼がパニック障害で通院してましたが、一駅先のデイケアに週何回か通って交流したり、バスに20分乗ってみたり、自転車でおでかけの範囲を徐々に延ばしたりしてましたよ。電車は特急は急に降りたくなったり発作が起きるのが怖いから、各駅で徐々に距離を延ばしてました。

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