妊娠・出産 食後に運動すると血糖値下がるって聞きますが、食後すぐは動いても意味… 食後に運動すると血糖値下がるって聞きますが、 食後すぐは動いても意味ないんでしょうか?? もちろん食べてすぐ動くのは 大変なのはわかるんですけど、 食後30分〜1時間 時間をあけたほうがより効果がでるんですかね?😭 最終更新:2022年9月23日 お気に入り 運動 血糖値 ママリ(1歳10ヶ月, 5歳7ヶ月) コメント あああ 食後に運動がダメな理由は消化不良を起こすのでよくないです! あと熱いお湯につかるのもダメ。 運動は食後2-3時間あけてからです☺︎ 9月23日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・血糖値に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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