ママちゃん
つけたり外したりしてます😭
はじめてのママリ🔰
私も付け根〜尾骨にかけて痛みが出たので、日中はずっとつけています。夜は外して寝ています。そのおかげか、1ヶ月後くらいには違和感程度に改善されました。
ズレたら直すようにはしています。
naco🍒
付け方だと思います！！
基本的に座ると苦しい場合は締め過ぎらしいです！
正座して座ってキツかったらもうそれは締めすぎ!と言われました!
座ってる時が1番骨盤に負荷がかかるから座ってる時こそ付けておきたいらしいです！
私は切迫予防でトコちゃんつけ始めましたが、トイレの時も付けててーって言われました😊
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