とも🌿
昼間は付けたままでした！
夜は真っ暗がいいと聞きますが私自身が明るくないと寝れないので豆電球で寝てました！
さつき
昼間は昼寝の時間になったら、電気を消した寝室で寝かしつけています。
夜はナイトライトを持っていき、1番小さい明るさにして、ずっとつけています。オムツ替えの時に少し明るくしています。
ちゃ。
ありがとうございます😊
参考になりました˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗
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