コメント
ママ
まずは3食バランスよく食べることから始めて
身体を整えないと痩せたくても痩せにくい身体になると思います💦
朝ごはん食べれないのであれば
野菜の入ったスムージーとかはいかがでしょうか？😊
コーヒーより栄養もありますし
組み合わせ次第で色んな野菜とれますよ！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「栄養」に関する質問
-
肥満外来に通っている・サノレックスを飲んでいる方などいますか？ 子供の頃から肥満児で育ちました。 高校生のころダイエット（ほぼ食べない）をして拒食症になり、産後は元どうりぶくぶく太ってかなりの肥満です。 自…
-
２歳4ヶ月のお子。 最近偏食が加速しており、特定のものばかり食べてます。同じく同じものばかり食べるお子さんいらっしゃる方、食べなくても、"食べるかもしれない"で食卓に複数メニュー用意してますか？？ よく食べ…
-
兄弟間での親の助けに格差がありすぎて、モヤモヤしています。 妹には1歳半の甥っ子、今5ヶ月妊婦です。私の親は甥っ子が生まれた時から、毎日仕事終わりに妹の家に手伝いに行っています。ご飯を食べさせる、お風呂を妹が…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ママ
朝食べず過ごす→お腹がすいて何か食べる→身体は次いつ食べ物が入ってくるか分からないためその分溜め込もうとします。
やっぱり野菜はいると思うので
小松菜+バナナ+豆乳なら大丈夫かなって思いますよ😆
小松菜+バナナ+豆乳+すりおろし人参もおいしいです😊
バナナは冷凍バナナの方がミキサーで混ぜる時に全体が冷たくなるので飲みやすくなります！
後はこれからの時期りんごが安くなってくるので
上の食材+りんご1/4とかも🙌
はじめてのママリ
昼夜は野菜や豆腐、肉魚など食べるんですが…朝がどうしても入らなくて。
少し前までは丼茶碗にご飯とかたくさん食べてましたが三人育児や旦那に対してのストレスから朝起きるのも苦になってご飯が入らなくなりヨーグルトも受け付けなくなってきてコーヒーのみに😭
昼前からどんどん空腹になり、食べないと気が済まなくて😭
スムージいいですね！バナナジュースとかもよさそうですかね？
はじめてのママリ
ありがとうございます！
バナナこうらせて明日早速つくってみますね！