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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中はアイスよりお菓子が太りやすいです。お菓子は夕方までが適量です。体重増加に気をつけてください。

妊娠中のアイスとお菓子はどっちが太りますか？
お菓子は何時頃まで食べたらいいんでしょうか

体重増えたから気をつけてと言われてしまって💦

コメント

deleted user

しんどくなければウォーキングおすすめします🙆‍♀️💓
食べるの好きなので
普通に食べて、適度に動いて体重管理してました😆

はじめてのママリ🔰

量と、カロリーによると思います😊
あとは、消化スピードは、人によって個人差があるので、
何時頃までに食べたらよい、とあうのはなかなか難しいですね😅

はじめてのママリ🔰

物によると思います｡
アイスでも氷系のものだとカロリー少ないですし…｡

私はお菓子とかアイスはだいたい午前中に食べてます｡
どうしても食べたい時はご飯の量を減らしてお菓子食べたり…｡あんまり体に良くないですが､私はご飯作ったり食べたりが面倒な時はお菓子とかアイスを代わりにしてますね💦

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