コメント
ゆめか
だめですよ（笑）
ここから更にどんどん赤ちゃんが大きくなるので、水を飲んでも太る時期です。
栄養バランスよくは良いですが、
カロリー取りすぎてないですか？
果物は糖分が多いので控えめに。
塩分も浮腫むので制限してくださいね。
あと、働いてた時と同じだけ動かないと、
栄養だけ増えたらそら太りますので。
これから高血圧などや、
尿蛋白にも気をつけないと、
ここまで順調だったのに、
一気に管理入院や緊急帝王切開になりますよ、、、
ゆう
私も第一子は自宅安静になってしまったので太って、第二子は自宅安静ではなかったのに産休に入ったら、あれよあれよと…(笑)
私もだったので仕方ないとしか言えないのですが医者から注意されない程度だったら大丈夫だと思いますよ◟̑◞̑
私は第一子は１６キロ太りましたが、まさかの出産の１週間前の検診で体重を注意されました(笑)
第二子は１５キロ太りましたが注意されずできた(´°Δ°`)なぜだか分かりませんが…
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はるなつ
なんで2人目は注意なかったんですかね？笑
いや〜、油断したらすぐ増えるの、本当にストレスになりそうです笑- 12月14日
noripi111
同じです(o´罒`o)
産休入って動かない上に、実家にすぐ里帰りしたので、食べたいだけ食べてしまい、１ヶ月で2kgほど増えました😅
トータル13kg太ってます💦
でも、仕事してないストレスから、めちゃくちゃ食べてしまいます😅
食べないと、ストレスに。
自分に甘いだけでしょうが、辛いです😢
医者に注意されてませんが、今日検診なので少しビビりぎみです！
幸い、検診でなにも引っかかってません(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
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はるなつ
そうです！実家って食べちゃうんです！笑
食べることが一番の楽しみになってます(*_*)
わたしも検診で引っかからない程度にがんばります！笑- 12月14日
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noripi111
実家だと、何も(手伝いますが)しないから余計食べますよねー(o´罒`o)
昨日の検診では、何も言われなかったです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
私だけ大きくて、赤ちゃんは標準です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
そこは私に似なくてよかった♡
お互い気をつけましょうね(๑•̀ㅁ•́ฅ✧- 12月14日
はなのこ
産休入るとそうなりますよね！
わたしは元から1日2食だったので
3食にしたら当たり前ですが体重が
増えるので2食のままでできる限り
バランスよく食べてましたが。
昼は炭水化物メインにたんぱく質と野菜
夜は野菜メインにたんぱく質少し
どちらもこんにゃくとかきのこで
カサ増しして満腹になるようにしてました。
あと夕飯の時間を5、6時とか早くして
早く寝る！たくさん寝る！
完全にダイエットですよね笑
それでも増えますから！
わたしは逆子で予定帝王切開だったのですが
予定日の5日前からは外食で好きなもの
食べてました。最後だーと思って！
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はるなつ
ほんとに、ダイエット生活ですね(T_T)
それでも増えるってストレス〜！笑
今まで太ったらその分筋トレしてなおしてたので、早く思う存分食べたいです(*_*)
ごはんの時間を早くする、
こんにゃくきのこの活用、真似させていただきます！- 12月14日
はるなつ
ご指摘ありがとうございます(*_*)
動いてなかったかもです…甘いものとかめっちゃ我慢しても、太るんですね(T_T)
もう少し頑張ります…