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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

娘が夜なかなか寝てくれない理由と、夜の寝かしつけをスムーズにする方法について相談です。

娘が夜なかなか寝てくれません💦
朝は7時に起き、お昼寝は11時頃からの1回(1時間半~2時間)。時々2回寝ることもあり、その場合は16時半頃寝るので17時半には起こします。
夜は21時に寝かしつけ開始してますがいつも、あっちへゴロゴロ、こっちへゴロゴロと動き回り、22時頃ようやく寝ます。支援センターやお庭でプール遊びなどで疲れさせてるのに💦

どうやったら、夜もっとスムーズに寝てくれるのでしょうか💦💦

コメント

うりぼう

こんばんわ😊

1歳ちょっとだと1回寝か2回寝どっちかな〜ってかんじですよね😥

娘は今も2回寝ていますが、6時半までに起きて1回目が10時から1時間半ほど。
2回目が15時から1時間弱です!

娘の場合はですが、2回目の昼寝が長すぎたり17時とかまでさせると寝つきが悪くなってきていたので、なるべく16時半には起こすようにしてみました👶

なので3-40分ほどで夕寝を切り上げる時もあります😥

夜はだいたい20時ごろから寝かしつけて20時半ごろ寝ています🙋‍♀️

2回目の昼寝を早く切り上げるのをもし試されてなかったら、してみてもいいかもです!

すでにされていたらすみません💦💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    本当、お昼寝1回なのか2回なのかって感じです💦でも午後寝た場合は早めに切り上げた方がよさそうですね!

    夜寝るときは結構すんなり寝てくれますか?

    • 9月12日
  • うりぼう

    うりぼう


    体力ついて来てるし、なかなか寝てくれないですよね😭

    2回目の昼寝を1時間以内でかつ16時半前に切り上げたらわりとすんなり寝てくれる気がします!

    ただそうするためには遡って1回目の昼寝を短くしたり、起床を少し早めにしたり…

    1回寝に落ち着くまで、微調整がいるのかなぁと思ってます😥😥

    お昼寝短くするとこちらも日中休憩できないし、難しいですよね👶🏻💦

    • 9月13日