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ゆーまま🔰
サプリ・健康

便秘に効果のあったヨーグルト、教えてください💦

便秘に効果のあったヨーグルト、教えてください💦

コメント

nyan

チチヤスの毎朝快調ヨーグルトです。
乳酸菌とイヌリンという食物繊維が入っています。
他にしたことは、水分よく飲んでました。
あとは牛乳飲んでました。